מחבר: צופיה שטרן

בעידן שבו הרשתות החברתיות מכתיבות טרנדים מתחלפים בקצב מסחרר, נשים רבות מחפשות את הדרך לבטא את עצמן דרך הבגדים, מבלי להתפשר על הערכים והאמונות שלהן. אופנה למגזר הדתי עברה בשנים האחרונות מהפכה של ממש, והוכיחה שצניעות וסטייל יכולים, ואף צריכים, ללכת יד ביד. היום, יותר מתמיד, נשים דתיות יכולות ליהנות ממגוון רחב של אפשרויות לבוש אופנתיות, שמכבדות את כללי הצניעות […]

תכנון אירוע, בין אם אישי או עסקי, הוא משימה הדורשת תשומת לב לפרטים הקטנים ביותר. אך אם יש מרכיב אחד שתמיד עומד במרכז הבמה ומשאיר את הרושם החזק ביותר, הרי שזהו האוכל. כאשר מדובר על קייטרינג לאירועים בסגנון ישראלי, אין ספק שתפריט בשרי עשיר ואיכותי הוא לב ליבה של החוויה. בחירה נכונה של קייטרינג בשרי היא שתבדיל בין אירוע "נחמד" […]

חופש על גלגלים: טיול קרוואן באוסטרליה וניו זילנד טיול קרוואן הוא חוויה ייחודית שמעניקה חופש מוחלט ותחושה של בית על גלגלים. אוסטרליה וניו זילנד, עם מרחבי הטבע העצומים והנופים עוצרי הנשימה, הן יעדים אידיאליים לטיולים מסוג זה. הטיול מאפשר לכם להחליט על המסלול היומי שלכם, לעצור בכל נקודה שתחפצו בה, ולהתעורר בבוקר מול נוף מרהיב, מבלי להיות כפופים להזמנות לינה […]

  רפואה מונעת היא הרפואה הטובה ביותר בעולם הרפואה המודרני, הגישה הטובה ביותר היא רפואה מונעת. היכולת שלנו לזהות בעיות פוטנציאליות לפני שהן הופכות לתסמינים מורגשים, או לטפל בהן בשלב מוקדם, היא המפתח לשמירה על בריאות ואיכות חיים לאורך שנים. בתחום האורולוגיה, תחום העוסק בבריאות דרכי השתן ובמערכת הרבייה הגברית, ישנן מספר בדיקות מפתח המשמשות כמפת דרכים חיונית. היכרות עמן […]

מהי הדרכת הורים ולמי היא מתאימה? הורות היא אחד המסעות המאתגרים והמתגמלים ביותר בחיים. פעמים רבות, הורים נתקלים בקשיים מול ילדיהם, החל מקשיי תקשורת ועד להתנהגויות מאתגרות. הדרכת הורים היא תהליך ממוקד וקצר מועד, המעניק להורים כלים פרקטיים ומהירים לשיפור הקשר והתקשורת בתוך המשפחה. מדובר בתהליך מעצים, שבמהלכו ההורים לומדים להכיר את עצמם טוב יותר, להבין את מניעיהם ודפוסי התגובה […]

ניקיון יומיומי שומר על הבית במראה מסודר, אך עם הזמן מצטברים לכלוך עיקש, אבק בפינות נסתרות וכתמים שלא יורדים בקלות. כאן נכנס לתמונה ניקיון יסודי – שירות מקצועי שמחזיר לכל בית את המראה הרענן והנקי באמת. למה בכלל צריך ניקיון יסודי? שגרה של טאטוא, שטיפה וניגוב אבק טובה לשמירה שוטפת, אך היא לא תמיד מספיקה. לכלוך מצטבר במקומות שאנחנו כמעט […]

עצמאות וחופש תנועה הם ערכים בסיסיים שאנו נוטים לקחת כמובנים מאליהם, עד לרגע בו הם מתערערים. עבור אנשים רבים המתמודדים עם מחלות ריאה כרוניות, אי ספיקת לב או מצבים רפואיים אחרים הגורמים לירידה ברמת החמצן בדם (היפוקסמיה), כל נשימה יכולה להפוך למאמץ, והתלות בבלוני חמצן מסורבלים הייתה בעבר גורם מגביל משמעותי. כיום, בזכות טכנולוגיה פורצת דרך, המציאות השתנתה לחלוטין. מחוללי […]

קייטרינג לאירועים גדולים מציב אתגרים לוגיסטיים ומקצועיים מורכבים שדורשים תכנון מקיף ומומחיות רבה. כאשר מדובר באירועים של מאות או אלפי משתתפים, כל פרט הופך לקריטי – מתכנון התפריט ועד לזרימת האורחים. הקושי הגדול ביותר הוא לספק מזון איכותי וחם לכמות גדולה של אנשים בו-זמנית, תוך שמירה על סטנדרטים גבוהים של טעם וטריות. האתגר הלוגיסטי כולל גם שיקולים של מקום, זמן […]

כל מי שחווה אי פעם התקף של אבנים בכליות זוכר היטב את הכאב. הוא מתואר לעיתים קרובות כאחד הכאבים החזקים ביותר, כזה שמופיע בפתאומיות בגב התחתון או במותן ומשתק את שגרת החיים. אך לאחר שהכאב העז חולף והאבן יוצאת, רבים נוטים לחשוב שהסיפור נגמר. המציאות היא, שללא שינוי והבנה של הגורמים, כ-50% מהאנשים שסבלו מאבן בכליה יפתחו אבן נוספת בתוך […]

בשנים האחרונות עולה המודעות לחשיבות ההשקעה בשלב שבין סיום התיכון לבין הגיוס לצה"ל. יותר ויותר בני נוער בוחרים לקחת חלק במכינה קדם צבאית, מסגרת חינוכית-חברתית שמעניקה להם כלים מעשיים ורוחניים לקראת שירות משמעותי וחיים בוגרים יותר. מכינות קדם צבאיות, כמו אלו שמפעילה עמותת בינ"ה, נחשבות היום לחלק בלתי נפרד מהדרך לבניית דור ערכי, מוביל ומשפיע בישראל. העצמה אישית והכנה לשירות […]